Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver

Véronique, 49 ans: “Je ne voulais pas de régime strict, je me suis donc tournée vers MonCoachingMinceur.com”

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Le 06/11/2013 par Marine Quinton

Véronique nous raconte son Programme Minceur Intégral.

Véronique, 49 ans voulait perdre du poids en douceur et naturellement. Lassée des régimes stricts auxquels elle s’était soumise et de leurs effets yoyo, elle s’est tournée vers MonCoachingMinceur.com pour perdre du poids efficacement et durablement. Découvrez son témoignage.

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

“J’avais accumulée les kilos en trop notamment à cause d’un problème de santé. Ce dernier me servait de prétexte pour grignoter et ne pas faire d’effort.”

MonCoachingMinceur.com: un programme qui s’adapte à vous et non l’inverse

“J’ai essayé beaucoup de régimes qui m’ont déçue car je reprenais du poids à chaque fois. J’étais fatiguée des méthodes qui faisaient l’apologie d’un régime en particulier. Le programme MonCoachingMinceur.com fait appel à notre intelligence et est très pédagogique, c’est ce qui m’a plu. Ça et le côté aisé du programme que je pouvais suivre chez moi, sur mon ordinateur.”

Toutes les clés pour perdre du poids facilement sans frustration

“J’étais vraiment décidée à perdre du poids. C’était une décision à laquelle je voulais me tenir et ça s’est fait très naturellement. Je n’ai pas éprouvé de sensation de manque ni de frustration. J’ai changé ma façon de manger, mes habitudes alimentaires et j’ai surtout réussi à me débarrasser de mon addiction au sucre. J’avais souvent le nez dans le placard à gâteaux et je grignotais beaucoup d’aliments sucrés et de chocolat. Maintenant, j’en mange toujours quand j’en ai envie mais je sais m’arrêter, sans être frustrée.”

Une méthode claire qui ne vous dicte aucune conduite

“La clé pour moi a été les 11 commandements alimentaires que le site nous propose et je m’y suis tenue. Ça a vraiment été très facile. Bien sûr je faisais quelques écarts pendant les vacances, mais je revenais ensuite à ces règles de base et je ne prenais pas de poids.

J’ai pu continuer à vivre normalement, mon mari était également dans une démarche de perte de poids, nous avons donc pu faire ça ensemble.

Le programme était clair et mettait simplement l’accent sur ce qu’il était bon de faire ou de ne pas faire. Il n’essaye pas de nous persuader de suivre telle ou telle technique mais fait appel à notre intelligence.”

Des règles de vie qui marchent aussi sur le long terme

“Avec le programme de MonCoachingMinceur.com, j’ai perdu* 10 kilos en 4 mois et je continue à en perdre* car j’en suis presque à 12 aujourd’hui.

Je continue à suivre le programme et j’ai retrouvé des bonnes habitudes alimentaires. Je mange raisonnablement tout en me faisant plaisir.

J’ai le sentiment de me réapproprier mon corps: je peux m’habiller à nouveau comme je le souhaite et je prends soin de moi. J’ai toujours été féminine mais perdre du poids m’a permis de vraiment être en phase avec mon corps. En parallèle, je suis plus tonique et j’ai plus d’énergie. Je n’ai vraiment pas envie de revenir en arrière. Je vais continuer de suivre ces règles, qui sont devenues la base de mon alimentation.

Je sais quoi faire et je n’ai pas d’angoisse pour la suite.

Depuis que j’ai fait ce programme, je le recommande à tout le monde, j’en fais sa promo! Notamment à des amies qui testent les fameux régimes miracles d’Internet.”

Et vous, où en êtes-vous avec votre alimentation ? Pour en savoir plus, faites votre bilan personnalisé gratuit.

* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.